DEPORTE ADAPTADO
Bienvenido Al Blog De Educación Física. Aqui Encontraras Todas Las Respuestas A Tus Dudas Podrás Dejar Tus Comentarios, Dudas E Inquietudes, Quien Aclara Todas Las Preguntas Que Tenga Sera El Profesor Dario Mora.
miércoles, 7 de noviembre de 2012
JUEGOS OLIMPICOS
LOS JUEGOS OLIMPICOS
Los Juegos Olímpicos, Olimpiadas o, de manera
abreviada, JJ. OO., son
eventos deportivos multidisciplinarios en los que participan
atletas de diversas partes del mundo, en la antigua Grecia eran
dedicados al dios Zeus. Existen dos tipos de Juegos Olímpicos:
los Juegos Olímpicos de Verano y los Juegos Olímpicos de
Invierno, que se realizan con un intervalo de cuatro años. La organización
encargada de la realización de los mismos es el Comité Olímpico
Internacional(por su abreviatura, COI). Los Juegos Olímpicos actuales se
inspiraron en los del siglo VIII a.C organizados por
los antiguos griegos en la ciudad de Olimpia, entre los
años 776 a. C. y el 393 d. C. En el siglo XIX,
surgió la idea de realizar unos eventos similares a los organizados en la
Antigüedad, los que se concretarían principalmente gracias a las gestiones del noble francés Pierre Frèdy, Barón de Coubertin. La primera edición de los llamados
Juegos Olímpicos de la Era Moderna se realizó en Atenas, capital de Grecia. Desde aquella
oportunidad, los Juegos Olímpicos de Verano han sido realizados cada cuatro
años en diversas partes del planeta, siendo las únicas excepciones las
ediciones de 1916, 1940 y 1944, debido al estallido de la Primera Guerra Mundial y Segunda Guerra Mundial. El símbolo
olímpico consiste en cinco anillos que
representan los cinco continentes del mundo: África, América, Asia, Europa y Oceanía.
Están entrelazados para simbolizar la amistad deportiva de todos los pueblos. Los
Juegos Olímpicos de Invierno se realizaron por primera vez en 1924, en la localidad francesa de Chamonix. Originalmente
realizados como parte del evento de verano, el COI los consideró
como un evento separado retroactivamente, y desde esa fecha comenzaron a
realizarse en el mismo año que los Juegos originales. Posteriormente, con el
fin de potenciar el desarrollo de los eventos invernales, el COI decidió
desfasar la realización de los Juegos Olímpicos de Invierno a partir de Lillehammer 1994. Desde esa fecha, los
Juegos Olímpicos de Invierno se realizan en los años pares entre dos Juegos de Verano.
En 2007, el COI decidió incorporar un nuevo tipo de evento: los Juegos Olímpicos Juveniles, que comenzaron
a celebrarse a partir de 2010 y 2012 en sus ediciones de verano e invierno,
respectivamente. Los últimos Juegos Olímpicos de Verano se han
celebrado en Londres, Reino Unido,
en el año 2012,
mientras que los Juegos Olímpicos de Invierno se
celebrarán en Sochi, Rusia, en el año 2014.
GANADORES COLOMBIANOS 2012
Medallistas colombianos en los Juegos Olímpicos de Londres 2012Los
Juegos Olímpicos de Londres 2012 quedaron en la historia como los mejores para
Colombia, consiguiendo un total de 8 medallas (1 oro, 3 plata y 4
bronce). Aquí te presentamos a los 8 medallistas olímpicos de Colombia.
Rigoberto Urán fue el encargado de darle a los colombianos la primera
medalla de plata, conseguida en el ciclismo en ruta. La segunda alegría
vendría por parte de Óscar Figueroa en el levantamiento de pesas,
donde obtuvo medalla de plata en la categoría de 62 kg. La
judoka Yuri Alvear le entregó a Colombia la tercera medalla, de
bronce, en la categoría de 70 kg. La cuarta medalla, de plata, se la
colgó Catherine Ibargüen, la cual llegaba como favorita en el Salto
Triple junto con la kazaja Olga Rypakova, ganadora de presea dorada.
El Taekwondo le entregó la quinta presea a Colombia con Óscar
Muñoz, joven de apenas 19 años de edad que se colgó la medalla de bronce en la
categoría de los 58 kg. Como lo hizo en Beijing 2008, la
luchadora Jackeline Rentería volvió a ganar la medalla de bronce,
sexta para la delegación colombiana en Londres 2012.Mariana Pajón, la
abanderada y favorita a la medalla de oro en el bicicross, cerró la participación
de Colombia con broche de oro, haciendo vibrar a todo un país y ganando la
medalla de oro, la cual hizo que el himno nacional de Colombia se escuchara por
segunda vez en unos olímpicos, momento muy conmovedor. La medalla de bronce
de Carlos Mario Oquendo en el bicicross masculino fue la última y la
octava en el medallero colombiano, terminando un día de oro en el bicicross.
Colombia ocupó el puesto 38 en la tabla de medalleria,
quedando por encima de países como México y Argentina.
Ejercicio aeróbico
El ejercicio aeróbico es el ejercicio físico que necesita de la respiración.
una manera muy divertida de hacer ejercicio
Enfermedad que se promulga por un mal uso del ejercicio
Vigorexia
La vigorexia es un trastorno en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado pequeña y débil. Aquellos con vigorexia sufren el problema opuesto de alguien con necesidad de tratamiento de la anorexia. Otros nombres comunes para vigorexia incluyen dismorfia muscular y anorexia inversa. Las personas con este trastorno no son débiles o subdesarrollados, en absoluto, por lo general tiene gran masa muscular. Esta enfermedad es más común en los hombres.
Una persona que siempre se encuentra con carencia de tonicidad y musculatura, puede sentir una necesidad obsesiva de realizar ejercicio físico para mejorar su aspecto corporal.
Este trastorno es una forma de trastorno dismórfico corporal y se relaciona con el trastorno obsesivo compulsivo. Las personas con dismorfia muscular constantemente se obsesionan con sus imperfecciones, y distorsionan su percepción de sí mismos. La insuficiencia sentida por las personas con anorexia inversa afecta a numerosos ámbitos de la vida, que van desde las relaciones personales a la salud física y emocional. Esta insatisfacción con la imagen corporal es común en las personas con trastornos de la alimentación, razón por la cual tantas personas buscan comer el tratamiento del trastorno.
Síntomas
Uno de los principales síntomas de la vigorexia es un programa duro entrenamiento que se centra en el levantamiento de pesas con el objetivo de agrandar los músculos. Lee más acerca de los síntomas de la vigorexia.
Causas
Hay algunos factores posibles de riesgo que contribuyen a la vigorexia: la intimidación y burlas durante el período escolar, el perfeccionismo, etc. Lee más acerca de las causas de la vigorexia.
Complicaciones
Los problemas que puedan surgir son el daño de músculos y articulaciones, depresión, efectos peligrosos de los esteroides, etc. Lee más acerca de las complicaciones de la vigorexia.
Tratamiento
Consiste en la atención psicológica a largo plazo. Las drogas psiquiátricas se pueden utilizar para controlar la depresión. Lee más acerca de el tratamiento de la vigorexia
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